お役立ち 【保存版】腸内環境を整える3つのメリットと3つの方法! この記事は、以下の参考文献などをもとに執筆しております 「Kalliomaki M et al:Probiotics in primary prevention of atopic disease:arandomised placebo controlled trial. Lancet 357(9262)11076 1...
お役立ち インフルエンザ感染時の過ごし方の注意点!おススメの暇つぶしも紹介! あなたはインフルエンザに感染したときに、自宅でどのように過ごしますか? まさか表へ出て走り回るなんで人はいないと思いますが、室内での過ごし方にもいくつか注意点があるのです。 そして熱が下がってくると、安静が必要と分かっていても、どうしても退屈な時間が増えてきます。 今回は、インフルエンザに感染したときの過ごし方の注意点...
お役立ち インフルエンザの免疫を上げる方法と持続期間!おススメの食事も紹介! この記事は、以下の参考文献などをもとに執筆しております 「ヤクルト中央研究所 適応(獲得)免疫」 「タケダ健康サイト 生薬図鑑」 「サワイ健康推進課 体温と免疫力の意外な関係」 「サワイ健康推進課 受けるかどうかで差がつく!予防接種の話」 「今村病院健康管理センター 健康新聞 あなたはインフルエンザへの備えは万全ですか...
お役立ち 【ナース直伝】インフルエンザでおすすめマスク!効果と注意点も解説! この記事は、以下の参考文献などをもとに執筆しております 「認定病児保育スペシャリスト マスクの本当の効果は?」 「厚生労働省 インフルエンザQ&A」 「ろっこう医療生活協同組合 インフルエンザQ&A」 「ライフ薬局 マスクの正しいつけ方」 風邪やインフルエンザの時期になると、街のあちらこちらでさまざなタイプのマ...
お役立ち お風呂でのぼせた時の症状と対処法!正しい入り方や入浴時間は? 温かいお風呂に浸かると気持ちが和みますね。 湯船に長く浸かっていなくても、お風呂から出た後にフラフラしたり、のぼせたような感覚になることがあります。 お風呂でのぼせてしまうと、めまいや吐き気をもよおしたり、倒れてしまうことがあります。 今回は、お風呂でのぼせた時の症状やのぼせてしまった時は、どうすれば良いのか対処法など...
お役立ち 【保存版】お酒が強くなる方法まとめ!酔いにくい飲み方とは? 仕事の帰りや季節ごとのイベントなど、お酒を飲む機会はたくさんありますよね。 お酒を飲んでいる時に気づくのは、お酒に強い人とすぐに酔ってしまうという人の違いではないでしょうか? たくさん飲んでも顔色ひとつ変えずに飲み続ける人もいれば、ビール1杯でほんのり赤くなって酔ってしまう人などさまざまですね。 たくさん飲めれば良いと...